每天一杯白酒有3大好处：

1、增强心脏功能：

      如果每天适量喝酒，可以增强人体的心脏功能，可以使心脏的跳动慢而有力，所以生活中有一些靠白酒养生的人，心脏通常也会比较健康一些；如果是喝酒不节制的话，可能会对心脏造成一定的伤害。

2、增强消化腺的分泌功能：

      每天适量的喝酒，还可以增强身体内消化腺的分泌，从而可以有效促进肠胃的蠕动，增加人的食欲感，从而可以很好的预防肥胖症，便秘，糖尿病等不良症状。

3、消除疲劳：

      由于现在人们的工作压力和生活压力都比较大，晚上经常会熬夜加班，有时候也会失眠，其实可以在晚上适量的喝一些白酒，可以有效消除人体的大脑疲劳，而且在一定程度上对提高人体的视力和记忆力。

      但是喝酒也要讲究正确的喝酒方法和时间。每天啥时候喝酒，喝多少酒，这些重要的知识你了解过吗?

最佳饮酒时间

       一天之中，最佳饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤言肝、脑等器官。

      但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。

       听好了哦，是适量饮酒，喝到状态就好，不然，你体内解酒的醇可抵挡不住酒精的车轮战哦！