1 压力大,经常失眠。
压力太大,躺在床上翻来覆去的睡不着,脑子里盘算着各种未完成的事情,不知不觉已过了12点,越是强迫自己睡觉越是烦躁不安……
其实,很多人都面临着睡眠质量差的问题,这些你大可不必放在心上,到了该休息的时候就放下所有的工作,倒一杯酒,与自己喝一杯,不去想白日里的繁杂,沉浸在酒香中深深入睡吧。
2 越来越宅,讨厌社交。
好不容易熬到了周末,本可以好好放松一下,但你却只想窝在家里哪也不去。不想出门,不想化妆,不想收拾自己,不想融入别人的热闹中,也不想让任何人打扰到自己……
3 总是感到疲惫劳累
明明什么事情都没有做,即便是在家里发了一天呆,也会觉得非常疲惫。大概是脑子里要思考的事情太多,想着想着就倦了吧。
此时不如放下所有的烦心事,去楼下的小酒吧去点一杯最爱的葡萄酒,在酒精和音乐中渐渐放松,过本该属于自己的生活,别再束缚自己,讨好自己比什么都重要。
4 对任何事都提不起兴趣
人越长大越没有了当年的梦想与激情。无所谓吃什么,无所谓做什么,做事不再有激情,生活也不再有情调,仿佛每一天都是得过且过。
美术馆里的新展览,影院刚上映的好莱坞大片,楼下新开的日料店……这些曾经最热爱的动心如今也变得可有可无。
别想那么多,如此精彩的大千世界,不去看看怎么知道。为自己倒一杯酒,出去探寻那些被忽略的美好,去找找那久违的轻松与快乐。
5 记忆力越来越差
昨天的会议,今天的邮件,明天的客户……慢慢地,我们的生活中充满了工作,每日机械性地重复着相同的工作,记忆力变得越来越差,刚发生的事情可能转眼就忘,而好久之前的事情却念念不忘。
偶尔也会想起那些无忧无虑且回不去的时光。但无论怎样,都应把握好当下。
抛开还未完成的那些事情,手持一杯酒,与朋友叙叙旧聊聊家常,好好放松一下,明天醒来又是神采奕奕的模样。